Psychobingo: Twoja Dawka Dobrego Samopoczucia

Psychobingo: Twoja Dawka Dobrego Samopoczucia – Pobierz za Darmo!

Potrzebujesz małej inspiracji, by zadbać o siebie? Sięgnij po „Psychobingo” – wyjątkową kartę, która pomoże Ci wprowadzić do Twojego dnia odrobinę radości i relaksu.

Na karcie znajdziesz proste, ale skuteczne zadania, które pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie.
Spróbuj… 

• Zjeść coś pysznego.
• Posłuchać śpiewu ptaków.
• Przytulić bliską osobę.
• Po prostu poleniuchować, odpuszczając sobie napięcie.
• Podziękować sobie za to, co robisz.
• Zatańczyć do ulubionej muzyki.
• Wyjść na spacer bez telefonu.
• Pospacerować w słoneczny dzień.
• Obejrzeć dobry film.
• Nacieszyć oczy zielenią.

Wykreślaj zrealizowane zadania i poczuj satysfakcję! „Psychobingo” to doskonały sposób na psychoprzerwę w ciągu dnia i przypomnienie sobie o małych przyjemnościach, które mają wielką moc.

Format: A4 do druku
Darmowy materiał